Koučování

Co je koučování? Tak tohle je otázka za milion.  Koučováním se dnes nazývá ledacos.

Kouč je parťákem ve tvé hře a pomáhá ti hrát lépe, ať je tvým cílem cokoliv - lepší stav konta, fungující podnikání, jasnější kariérní cesta díky znalosti svých silných stránek, méně stresu, příjemnější život...

Kouč ti pokládá záludné otázky, hledá s tebou individuální řešení právě pro tebe. A rozhodně ti neradí ani neříká, co máš dělat. V porovnání s tebou toho o tvém životě ví dost málo, tak co by ti do toho kecal...

Je jedno, kolik vzdělávacích knih člověk přečetl, nebo kolik dobrých rad vyslechl. Často až individuální spolupráce pomůže odhalit ta "slepá místa" v naší hlavě, na která si nevidíme. A sundat ty klamavé brýle, kterými se někdy díváme na svět. Pokud už se dlouho v něčem točíš na místě, možná právě ty potřebuješ pohled zvenčí...

Pořád nevíš, o čem to je? V pohodě. Napovědět ti mohou zkušenosti mých klientek níže. A nejlíp to poznáš, když si to vyzkoušíš. Proto vždycky začínám ukázkou zdarma, ve které poznám, o čem je tvoje hra a ty si zase vyzkoušíš, jak ti ji koučování pomůže vyhrát. Už tahle jedna hodina může hodně změnit. Minimálně ti trochu pročistí "bordel v hlavě". Tak pojď do toho... Níže se dozvíš vše potřebné. 

Jak hodnotí koučování moje klientky? 

Když mě Alča poprvé oslovila na koučink, byla jsem skeptická. Na druhou stranu mě však lákalo vyzkoušet, jak koučink funguje. Sama jsem v té době chtěla začít vést finanční mentoring. S odstupem času můžu říct, že koučink skutečně pomáhá posunout se v životě dál a velmi rychle odbourává omezující přesvědčení. Mně osobně se podařilo odbourat blok spojený s prodejem. A to díky jemnému vedení Alči. Moc děkuji za přínosné myšlenky a vhledy do života.
Anežka M. online podnikatelka
Alča je mým koučem více než 5 měsíců a je pro mě výborným parťákem. Mohu se na ni spolehnout, že usměrňuje konverzaci k cíli, který jsem si sama stanovila, udržuje nadhled, směr a orientaci na cíl. Pomáhá mi nehledat příčiny problémů v minulosti, ale stále se zaměřuje na hledání řešení v budoucnosti. Koučování s Alčou mě posouvá, protože komunikuje napřímo a dokáže skvěle vybalancovat podporu a výzvu. Nejvíc mě baví její schopnost použití metafor. Zdánlivé a hravé odpoutání pozornosti od řešeného problému a jeho odlehčení mi napomáhá k otevřenosti a snazšímu toku myšlenek, takže situace, které se na první pohled zdají být nepřehledné a obtížné, se projasní, získají nový rozměr a ještě se hodně nasmějeme. Hodina koučování týdně je jako start zábavné hry, který mě nasměruje k dalším krokům. Alču jako kouče s radostí doporučuji.
Petra R. HR/Payroll Konzultant
Koučink je skvělý nástroj, díky kterému se stáváme spokojenějšími. A pokud ho někdo umí uchopit tak dobře jako Alenka, máte vyhráno. Znám Alenku již řadu let a proto jsem souhlasila s její nabídkou i přes počáteční velkou nedůvěru vůči koučinku. A věřte, že jsem neudělala chybu. Neměla jsem tak nějak vůbec připravené téma, které bych chtěla řešit. Ale po každé hodině jsem odcházela plná nadšení. Celý následující týden jsem měla spoustu myšlenek, které mě posouvaly a začala jsem si postupně uvědomovat, co je pro mě důležité, co chci a co rozhodně ne. Když jsme s Alenkou před 3 měsíci začaly spolupracovat, měla jsem představu, že dám v práci co nejdříve výpověď a budu hledat jiné místo. Postupně jsme vše prošly a zjistily, že současná práce vlastně splňuje všechny moje momentální potřeby a není nutné se změnou spěchat. Postupně jsem také díky různým doporučeným diagnostikám osobnosti zjistila, jaké jsou moje silné stránky, co potřebuji ke spokojenosti, proč reaguji tak, jak reaguji a jaké chování mi poslouží lépe. Díky tomu se mi zvýšilo sebevědomí a dobrý pocit. Změny si všímají i kolegové v práci. Společně jsem přenastavily můj LinkedIn profil, takže mi začínají adekvátní nabídky práce chodit samy. Zároveň si začínám uvědomovat, jaké nové kariérní možnosti ve mně vzbuzují ještě větší nadšení a začínáme hledat cesty, jak je můžu po krůčcích objevovat. Díky Alence jsem teď spokojená a vím, co chci. Mohu jen vřele doporučit. Alenko moc děkuji!!!
Ludmila K. Ekonom plánování a staveb, Letiště Praha
Poznáte ten pocit, keď sa snažíte pred odchodom do práce nájsť kľúče, prehrabávate sa vo všetkom, čo vás napadne a beháte hore dole po byte, znova a znova, ale neúspešne? Nejako takto som sa cítila pred našim prvým rozhovorom s Alenou. Mala som pred sebou veľkú úlohu začiatku životného projektu a ako to už býva, bola som si zároveň sama sebe tým najväčším nepriateľom v jej naplnení. Ako zásadný úspech v našej spolupráci s Alenou teda jednak vnímam dosiahnutý pokrok od mojich neurčitých a chaotických predstáv k určeniu vedomej a udržateľnej stratégie rozbehnutia môjho projektu. Avšak ako ešte dôležitejšie hodnotím výsledky našich rozhovorov, ktoré šli pod povrch funkčných plánov a úloh, a ktoré mnohokrát prekvapilo odhalili sieť podvedomých emočných napojení a konfliktov, ktoré skryte poháňali moje premýšľanie a činy. V rámci našich rozhovorov s Alenou som nesmierne oceňovala jej schopnosť navigovať moje mnohokrát chaotické myšlienky, jej schopnosť ma veľmi empaticky a účinne motivovať skvelými otázkami k hlbšiemu premýšľaniu o sebe a mojich pravých pohnútkach, a jej úžasnú schopnosť konkrétne a jasne popísať pár slovami jadro myšlienky, ktorú som mätúco rozvíjala i hodiny. Po každom našom rozhovore som tak cítila, že rozumiem sama sebe jasnejšie a jasnejšie, ako niekto, kto bol zvyknutý žiť v šere, no dnes už víta slnečné lúče s úsmevom a radostným očakávaním príležitostí a výziev nového dňa.
Jaroslava F.Tvůrkyně online obsahu
Ahoj Alčo, jen jsem s Tebou chtěla sdílet sílu cvičení. Vypsat, vytřídit, přepsat, vyházet z hlavy na papír, pak do šanonu a pěkně uložit do poličky v koučování a teď už je to minulost a není třeba se k tomu vracet. Čistý, cítím se svobodná. Děkuji. Klidně si z toho udělej zpětnou vazbu, ušetřily jsme rok mýho života s řešením sra..k za 30 minut.
Soňa L.Maminka 2 dětí na RD, začínající koučka

Jak koučink probíhá? 

  • Vše zvládneme online z pohodlí domova. V dohodnuté čase se spojíme přes Zoom, Skype nebo WhatsApp. Pokud se Ti nechce do videohovoru, zvládneme to i po telefonu. 
  • Setkání trvá 60 minut. Nejlepší výsledky má zpočátku intenzivní spolupráce, kdy se vídáme každý týden.
  • Nepotřebuješ nic, jen svoji hlavu. Ale sešit a tužka na zapisování důležitých myšlenek se může hodit. 

Co při koučování využívám?

Techniky a metodiky dle ICF (Mezinárodní federace koučů)

Absolvovala jsem akreditovaný výcvik metodou Život jako hra. Krom toho ovládám techniky s terapeutickým přesahem, které umí odstraňovat emoční bloky a ulevovat v nepříjemných situacích.

Techniky práce se sabotéry

Vycházím z kurzu Positive Intelligence, University of Stanford

Odhalení a využití silných stránek

Ráda používám různé formy typologie osobnosti, sebepoznání - MBTI, HD...

Moje zkušenosti

  • 10+ let v managementu nadnárodní společnosti, vedení týmu lidí, project management
  • 100+ odkoučovaných hodin, 14+ spokojených klientů
  • 200+ vlastních hodin s kouči a mentory
  • nepočítaně hodin věnovaných osobnímu rozvoji, vzdělávacím kurzům a odborné literatuře

Co nečekej

  • Neudělám to za tebe. Tak dobrá fakt nejsem. Je to jen a jen o Tobě. Můžeme pracovat s tvojí motivací, překážkami o kterých víš, i s těmi, o kterých ještě nevíš. Možná se o sobě dozvíš něco, co jsi ještě netušil/a 🙂 
  • Nebudu Ti dávat nevyžádané rady. Nejsem tvoje tchýně 🙂 Existují i lepší metody, jak dosáhnout vysněného cíle, než slepé aplikování obecných pravd. Uvidíš. Tohle bude o Tobě. Pro Tebe. Na míru.
  • Nebudu Tě hnát. Tempo určuješ Ty. Pokud si celý život zvyklý/á na to okřídlené "když nemůžeš, přidej", tak tady to bude jinak. Možná už toho máš dost a taky to potřebuješ jinak. Jsem kouč pečovatel. U mě dostaneš tu podporu, abys mohl/a svoje cíle dosahovat s dobrým pocitem a tempem, ve kterém ti bude dobře. Jako jsem to potřebovala já. 

Formy spolupráce:

Individuální koučink

6 setkání po 60 minutách

Cena 7200,- (tj. 1200,- za setkání)

Skupinový koučink

Pro 3 - 4 osoby na stejné téma (např. rozvoj podnikání, time management, silné stránky, sabotéři)

6 setkání po 60 minutách

Cena 4500,- (tj. 750,- za setkání)

Zaujalo tě to? Tak si to pojď prostě vyzkoušet. Za ukázkovou hodinu nic nedáš. Přinejhorším ztratíš hodinu života. Nebo ti ho to navždycky změní... O termín si napiš libovolnou cestou z kontaktů níže:

Kontaktní údaje:  e-mail: alena@mamavbaliku.cz. Telefon & WhatsApp : +420 603 108 722

Instagram: https://www.instagram.com/mama_v_baliku/

Facebook: https://www.facebook.com/mamavbaliku